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面对恐惧
因为出不去，我就只能往洞的内部走，而且因为洞口前的水还在涨，我就进去越来越深。本来我是不敢来这里的，这里根本不符合我的想象，不是我会去追求的那种生活。可我提这种条件也没有用，还是得接受现实。我走到了一个往下坠落的悬崖，好像是个无底洞。慢慢地，我听到下面有大水的声音。我对这里也有些恐惧，因为这里不像我已经熟悉的、人为设计的完美品牌系统，这里什么保障都没有。客观地说，不管我做什么，不管是用什么东西或来到什么地方，我都可以，它并不能影响我，因为与我无关。就像之前，别人有的我没有，我也不会觉得自己需要比得上他们。但现在我发觉自己在追求安全感，害怕出不去，我的内在就脱不开。是的，只要我去追求或者害怕什么，我就跟它产生了关系，它就能影响我。
我尝试找回自己进来的那个洞口，可一回去好像什么都已经变了，已经不是原来的那种状态。接下来，我在洞里走的每一步，我整个注意力都在自己的动作和记住环境线路上，这是为了避免受伤或迷路。这里这么安静，除了水滴声之外什么动态都没有，只有偶然听到远方的石头从洞顶砸下来，或者听到一些找不到原因的怪声，比如摩擦的声音。有一些地方的石头用电筒照射时会发光，另外就像不存在时间一样。
本来我还是想走出去。但奇怪的是，我的头脑已经停止了它平时习惯性要做的事情，不再借用各种非我的理由来分析自己遇到的事情及关系是否合理，也不再借用这些理由来给自己说有什么不对、有什么不可以。我慢慢地学会了放下思考，仅仅是去感受和存在。不管怎么样都是对的。我终于可以全然地活在身体周围的环境中了。于是，我就找了个不滴水的位置躺下来睡觉。
之前我都没发现，因为自己没有活动就成了半个植物人。当时因为脑子得不到休息，一个视频接着一个视频地看，我往往就没有了在心里消化它们的机会。信息越多，我就越有一种无力感。当时，不仅我的心淹死在了信息垃圾里面，我肚子的神经也痛了起来。现在这个洞也来挑战我的身体，而我想要什么都已经成了笑话。通过感觉，我把思维与身体联在了一起，让自己的心不再分散成碎片。好像消化过了的印象还会成为心里的营养。
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