允许与接受:

被拉出来
面对恐惧
把自己交出去
就是朋友
在思维中失踪
未知的光
成为自然
经历是治疗
挑战失败
生病
走不下去
清空和灵感
造船
小孩的能量
想成为自己
转折与冥想
解药
归属
系统的引诱
接受和放下

一次野外行动:

前言
出发
不带东西
住和吃
我们的教练
人为是不真实
放下把握和控制
想象带来恐惧
进入了他人
外在和内在的观察
经历
环境的影响
一个人听听
心理消化
睡觉也是消化
集体和单独
在山洞里
坚定和信任
寻找归属
创作带来力量
承受
非目的的行为
决心
绝望带来突破
后记

工具手册:

野外活动设计

 

    寻找你内在的自然

后记

 

之前的这种活动中有过不回来、迷失自己或死在里面的同伴。这次没有。这里的人不会怪教练,而是接受这种可能,毕竟他们知道:从身体方面来说,这种活动的风险很大,比网络和游戏的大多了。但从心里方面来说,网络和游戏的风险比这种活动的大。要么我们不知道身体能否活着出来,要么我们不知道心灵能否活着出来。虽然很多我们经历的事情也有心理的风险,乱做的话,人也会疯掉,但这次活动的一个重点就在预防心理的错。所以,如果你是想模仿的话,你千万不能省略这个活动的心理和精神考验,否则你可能会造成同伴们崩溃和疯掉。而且,这些考验又会害了12岁以下的小孩。

活动中的所有意外发生,都是属于活动的一部分。进入了状态又被森林接受的人,我们不必担心。充满了他们的这个内在的自然不会让他们受伤。但如果有一个同伴从这种状态跳出来,我们却需要担心他的安全。为了不让他们跳出来,为了不让经历在心里死去,我们在活动中就不要让他们在大家的面前讲解或分析自己的经历。每个人只能自己去经历,自己转换自己的感受能力。对活动效果的描写是起不到作用的。而且,假如提前知道这都是为了什么,活动的效果也就没有了。所以我在这里唯一能帮你的,是如何自己去经历的方法。除了这本书给你的心理准备,你不需要做任何其他准备。

回到了渔村里,家人和朋友就用人造文化的各种手段来帮我们恢复身体,而我们在这个时候也特别懂得欣赏人文所带来的温暖。我们在活动中没有拍视频或照片。你在这里看到的图片都是我在别的时候在类似的场景拍的。其实,通过照片,我们也回忆不了当时,因为在回想中,什么都会变。假如我们能真的一起回到这个地方,事情也已不一样。曾经一次的经历肯定是回不去的。就像教练说的:我们的人生不是积累的,而是要减少的,减少那些会影响和限制我们的想象模式。在活动结束了之后,我们的教练也回到了他平时帮老板养海龟的那个小岛去。