允许与接受:

被拉出来
面对恐惧
把自己交出去
就是朋友
在思维中失踪
未知的光
成为自然
经历是治疗
挑战失败
生病
走不下去
清空和灵感
造船
小孩的能量
想成为自己
转折与冥想
解药
归属
系统的引诱
接受和放下

一次野外行动:

前言
出发
不带东西
住和吃
我们的教练
人为是不真实
放下把握和控制
想象带来恐惧
进入了他人
外在和内在的观察
经历
环境的影响
一个人听听
心理消化
睡觉也是消化
集体和单独
在山洞里
坚定和信任
寻找归属
创作带来力量
承受
非目的的行为
决心
绝望带来突破
后记

工具手册:

野外活动设计

 

    寻找你内在的自然

心理消化

 

被歌曲叫来的我们就围住我们生的火,把还湿着的衣服烤干。教练弹吉他、一个同伴用鼓来伴奏的音乐仍然不停,使我们经过了各种己经发生的经历之后,得到了一些安慰。这种气氛给了我们一个心里消化的空间。它不会让我们在大家的面前表达自己,不会让我们以词语来让所经历的奥秘死去,也不会消散各自的经历。这更是一种“我们能在一起,一起经历这种命运”的安慰感。音乐很自然就让我们团结起来了,而中间的火很自然就让我们集中了意识,因为大家中间的火成为了我们每一个人自己的中心。除了有夜晚的任务之外,我们每天都这样。

我们在火堆边并没有借用什么人为的道理,没有强加任何外来的意义,只在心里回忆不会是假造的那些自然过程。之前在行动的时候无意识的行为,使我们能把自己交给了它,也使我们有动力。现在放下这些经历、感受身边同伴的时候,我们不是依赖自己个人的情感、意志和思维,而是靠着在集体心灵中的探索和观察。这又给我们带来了超越个人困境的自由,还有去面对无肯定心灵的勇气。我们中间的火把我们个人心中多余的东西都燃烧掉了,然后只留下了对精神归属的渴望。外在的火帮我们生起了自己内在的火。有时我们会互相帮忙,在同伴们的身上画图,也就是画一些随着动感的线条,然后从这些线感而动起来跳舞。

在这种状态下,我们好像受了无法受伤的保护。我们并不需要理解,仅仅去做和观察,而这时候的信任比什么话都有力。有的同伴们把自己交了出去,好像他们的意识突然离开了自己的身体,留下一个像雕塑一样的身体。他们这时的内在经历,我很难进入。我接受了太多现代教育的意识,就等于培养了一种抗拒力。虽然我这样不会受到各种来自环境的不利影响,但我也无法去感觉某些力量的存在。有时,我们最后还会想着第二天完成任务的多种可能或解决,把不同可用的手段都思考到底。但我们先还是不做选择和决定,反而先放下这方面的思考。到了第二天,我们或教练才会去做选择和决定。教练说,如果不保留多种可能,我们容易把原因和结果搞混了。