进行考验的教练需要接受任何转折和结果，需要把自己交出去，交给那些被邀请的能量。参与者也需要放下对自己的控制。我们所接受的正能量来自地心，穿过我们的脚底，每次来得都不一样。因为特殊行为的需要，只要有相同特点和性别的人一起来，男女一起的话会造成不必要的障碍。我们只要允许全面参与的人在场，旁观者会给整体带来负能量，带有目的也有副作用。如果参与者先讨论为什么等问题，大家就无法把自己交出去，效果就没了。我们反而需要变得心理很弱，需要相信，需要放下，才能迈向自由。

当然也有人会把自己交给网络游戏。通过我们来实现的是负能量还是正能量，这就要看我们是为了消费目标还是接受使命。来自我们祖先等能量都希望能通过我们的行为得到实现。如果我们允许属于使命的能量流来进入，我们身体的行动就会带来未经历过的感受，而我们的感受会让身体做到未经历过的事情。

在逻辑的思维中最没有意义的事情，它最能给我们的心理充满感受。有意识的经历会带来心里的满足，网络、酒和毒品不会。只有牺牲或献身自己的什么，我们才能真正的参与进来。给就能获得，比如唱歌或跳舞也是给。仅仅在旁边观看的人会吸收和减少我们的能量。那是因为保持距离的观察意味着封闭自己和不信。不如少了几个人，只要愿意交出自己和允许去爱的几个朋友来。如果失去了什么，这还有利于集体在感情中的融为一体。如果每一个人都能成为一次被集体肯定的中心，防卫自己的需求自然就会消失。害怕的时候一定会出错。

我们提前需要定的只有作用，过程会自然产生。地点要选参与者不熟悉的环境，一个接近梦中的环境。我们寻找的是重新诞生的真实的自己。所以我们需要去到另一个世界，成为另一个自己，穿着另一个外表。每个人都要把自己打扮成自己最想成为的那种人，或动物也行。我们的意图通过一个标志和音乐就能得到表达并开始。我们每次有意识的经历都是内在考验，不是比赛，不是外在的名词。接下来就要介绍五个元素其中的每一个元素和考验方式。具有本元素特点的人做准备、保护和引导，缺少本元素的人参与和面对考验。