以身体的行动进入自然比我们以思维进入得更真实，更能接受到能量。最容易让我们接受到能量的，是不熟悉的又需要全部的注意力才得进入的自然环境。我们以身体的行动、身体的感觉器官、感受及表现、意识及精神进入自然，获得疗愈并认出自己的使命。首先需要弄清楚精神能量的意识与物质的身体之间的关系：在出生的时候，我们先把像意识一样的精神能量浓缩成具体的身体，在人生中用自己的身体去经历事情，来滋养精神、让精神成长。但在人生的过程中，我们很容易忘掉自己的使命。找回我们的精神使命，这是在自然中最容易做到的。

从自然中获得能量、找回精神之前，我们先需要把自己交给自然，使我们归属自然，而不是对抗自然。放下了那种精神像物质一样出现在我们眼前的偏见之后，我们通过所接触到的自然现象也与形成自然的能量打交道。对外在效果的期待反而会遮挡我们的感觉，甚至高科技还会把我们的灵魂及意识从自己的身体抽出来，使我们更加麻木。最后，这种脱离会造成生病的结果。

我们不如从整体的气氛出发，没有计划和目标，一起去创造，服务于整体。我们以四肢的行动、通过手心和脚底接受能量。音乐和节奏能帮到我们从气氛中找到行为，让行为创造气氛。我们四肢的行动可以是某创造性的工作，也可以是某艺术性的仪式。美的带来力量，一起去创造的过程带来满足。不是为了什么就不会焦虑。

期待精神能量给人增加某利益或财富的人一定会失望。为了避免进入病态的幻想或抑郁症，我们不可追求去见精神能量的现象。我们可以通过四肢在自然中的经历去寻找通往精神能量的门道。比如通过山洞里的经历，我们比较容易找到突破，把自己从卡死锁住的病态解放出来。需要允许与接受对整个人生的改变才行。新想法不是我们想出来的，新想法在我们允许与接受的时候会来到我们，让我们去执行。一个来了但不去执行的新想法或发现，它是无法留住的。如果还没去做就先说出来，这个新发现还会失效。

秘密都隐藏在自然中，而四肢与自然的互动成为可解密的通道。如果在自然中找不到，这只能是因为我们不允许自己接受植物都能接受的能量。如果说，我们需要像植物一样进入到外在的泥巴和泥水，才能把这些在脏中的经历转换成内在的花朵和结果，这不是比喻，这是直白的说话。