经历水的考验是为了原谅跟和平，为了内在的清理。我们要进入冷水，热水没有多大的效果。如果一个人或一个集体存在的火特点太强，它就需要进行水的考验来平衡内在矛盾、达到减慢和统一。经历水的考验相当于哭的表现。如果把自己的感受压下去，这会有危险，因为谁都不知道被压而隐藏的感受何时如何爆发出来。表露心理感受反而有疗愈作用。水的考验能让由某种失去而造成的负能量消失。但这需要集体的参与。遇到损失的个体给大家说他的故事，给大家看自己的伤口。大家就来考虑，这个损失会意味着什么，如果接下来这个个体就要放弃自己的命，对集体来说又意味着什么。因为我们心理的伤口受不了被看到，所以它自然就会跑掉。

然后，我们慢慢地打赤脚去水边，表现的感受越多越好。如果希望祖先来参与，就可以带火把去。音乐或唱的歌曲能增强集体对个体的支持。损失物或火把可以献身到一个特殊的位置，而集体中的引导者去阻止个体自身的献身及牺牲。痛苦是需要哭出来的，心里的感受要表现为跑步等行动，没有什么不应该的。不要维持神圣或纪律，否则我们只会把效果压下来。最后，我们连要放下的代表物品都要进入到冷水里，毁掉痕迹，把它还给自然。

如果需要做内在的清理，引导考验的教练能让我们在浅水下忍耐，承受冷、承受憋气、吸收水的能量，一直到我们憋不住自己的感受，就像火箭一样飞出水面。只有我们很难受，只有我们已经脱离了人间一步，我们的心才会重新诞生。只有意识到了失去人生会意味着什么，某些人才会找回自己的使命。但这种考验一定要是志愿参与的，否则会有反作用。已经具有水特点的人不需要被压住，他们很自然就会把自己交给海浪或水流。让他们潜水把某东西捡回来也就好了。

仅仅放下保持干衣服的想法，仅仅让水的冷穿越衣服并进入自己的身体，这已经能够让我们战胜自己的担忧和强迫症。这当然需要我们连衣服、连需要献身的各种累赘一起进入到水里。如果带游泳裤等装备就不会让我们发生转变。唯一可以借用装备的做法是玩帆船，当然只要用那种小型的、技术装备比较简单的帆船。只要它让我们接触到风和海浪，只要我们面对一些没有把握的挑战，只要我们在出海的时候先不想回岸的事情，我们通过玩帆船也能把自己交给水这个元素，也能经过净化、达到心理的平衡。