非洲的自然智慧

   发现你内在的归属      发现你真实的自己

自然经历

 

目录:

   疗愈作用

心里的健康

自然的作用

行为与方法

   疗愈关系

集体的作用

青春期与教练

老人的角色

   经历与考验

内在的清理

五个元素与特点

准备工作

   五种考验

火的考验

水的疗愈

土的拥抱

矿的回忆

自然经历

   如何进行

如何考验

归属感

 

一些补充

没有植物,我们就活不了,没有我们,植物却能活。我们在自然中的作用往往是干扰和破坏。进行自然的考验是为了和谐,为了提高对自然依赖及归属自然的意识,为了发现我们内在的自然,也为了内在转变和疗愈。有意识地经历自然,这能帮我们成为具有自己使命的人,不受各种思维模式的干扰。

我们先呼叫自然能量:断开了生命源泉的我们愿望回归,愿望归属自然,请求能量流的引导。然后,每一个人去寻找那个在呼唤自己的植物。不管是大树还是水里的植物,我们坐下来、躺下来,把自己交给它。有人会安排远方的音乐声。过了几个小时后,集体的歌声会叫我们回到基地,去感谢本次的经历。在夜晚烧火的基地,我们能一起交流,能把所经历的故事带到自己的梦里去。

在夜晚,平时隐藏的自然秘密会出来。外在的自然会营造我们身体内在的自然,就像外在的火也会营造内在的温暖一样。从梦境出来,我们会把自己打扮成一个动物,或者把动物的样子画在自己的身上,并模仿它的样子。通过这种舞蹈或武术,我们像小孩一样能打开自己,发现自己内在的奥秘。每个人在梦里选择适合自己的动物,这种动物能代表真实的自己。打扮成了动物的集体来围住火焰,自然界就成为观众。我们请求自然来抓住和使用我们的身体,而每样动物的能量就通过我们的身体活动起来,让我们模仿各种动物来互相打猎。根据起来的歌声,不同的个体自然会成为我们集体的中心。这种经历也适合成为打猎的准备。

我们对自然的归属是好的,不要以某种替代来否认这种归属,不要在室内进行自然考验。我们向自然学习的是:先给予,不提条件。给予本身有疗愈作用。如果有未被邀请的客人来,包括动物朋友们,他们就算是被自然的能量请来的。

我们往往以为我们需要强迫自己去成为、去演一个不符合真实自己的样子。我们的社会身份往往会替代我们真实的自己,掩盖和阻挡我们真实的自己。但在野外成了动物之后,因为超脱了老思维习惯,我们的假样子就会不舒适而离开。只有通过音乐节奏中的活动,我们才能放下那种脱离了自己的人为身份。这是因为在活动中,我们的身体会表露它的不自然之处。各种必须和强迫所带来的障碍不让我们的感受流入到自己身体的行动里来,使我们还容易出现心理疾病。所以我们需要一些让我们动起来的任务,让我们发现自己的活动方式,让我们发现自己内在的自然。

 
 
 

下载纯文字的电子书      下载加图片的电子书

总网站: www.guishuziran.com